Stress, poco riposo, preoccupazioni. E una buona notizia.
Si parla sempre di stress, ma sotto questa parola-ombrello abbiamo tante problematiche. La natura ci viene in aiuto, come...
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Automassaggio ai piedi, un rituale di benessere
L’automassaggio ai piedi è un modo semplice e a portata di tutti per risvegliare la sensibilità dei nostri arti...
Quando la stanchezza diventa un’abitudine
La stanchezza protratta non è un problema, ma potrebbe diventarlo nel caso in cui l’organismo non riesca più a mostrare...
Rilassamento attivo. Cinque modi per praticarlo.
Decluttering per fare spazio all’essenza
La parola decluttering significa letteralmente “liberarsi da quello che è inutile...
Stanchezza occasionale, il poco che fa bene
Forse la stanchezza più “sana” di tutte: quella dovuta agli sforzi fisici o mentali, magari di significativa entità, ma...
Stanchezza prolungata, conoscerla per affrontarla
La stanchezza prolungata a episodi, come una telenovela di tremila puntate, tiene sempre sul filo. Si sente il bisogno...
